新2投注平台出租（rent.22223388.com）：女人常吃白菜会加重面部斑点？医生：不想满脸斑，三种蔬菜莫贪吃

导语:每一《yi》个爱美的女人都特别注重自己的脸蛋，希望自己的脸永远保持青春，不留任何岁月的痕迹。皮肤对女性朋友来说很重要，脸部也很重要，尤其是脸部皮肤，很多人会花很多钱去保养。有些女人的脸更白更干净，有些人的脸上有更长的棕色斑点。哪些行为会加重面部斑点的出现？#健康有知识#

女性经常吃白“bai”菜会加重面部斑点吗？

47岁的王姐在一次「ci」交通事故中手臂受伤，她一直在家休息。平时闲在家里，无事可做，经常和小区里的其他阿姨逛街或者聊天。王姐在饮食方面有一个特殊的爱好，就是对大白菜情有独钟。基本上，她每餐都吃卷心菜。晚饭后，她去社区散步，生活更加悠闲。

前不久，王姐照镜子的时候，发现不知道什么时候脸上长了很「hen」多小斑点，这几天越来越多了。王大姐的儿子不放心，就带她去医院检查。和王大姐商量了几个问题后，医生告诉了原因。

这和王姐经常吃白菜有关。王姐经常吃完蔬菜出去散步，导致脸上「shang」长斑。原因是大白菜中有很多光敏因子，受到紫外线照射《she》后，会诱发体内大量黑色素，导致脸上的斑点越来越多。

医生提醒，不仅是白菜，这三种蔬‘shu’菜也不要贪吃。

1.芹菜

芹菜也是一种光敏蔬菜，其中含有大量的光敏因子。吃芹菜《cai》后，很容易促进皮肤细胞分泌黑色素，使皮肤暗黄、长斑。芹菜本身就是一种很有营养〖yang〗的食物，所以不要因为以「yi」上原因而远离芹菜。

2.胡萝卜

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胡萝卜含有大量的胡萝卜素。如果这种元素在短期内‘nei’摄入过多，皮肤很容易变黄，阻碍护肤。胡「hu」萝 luo[卜营养价值丰富，注重护肤的人可以适当吃一些，有助于维持皮肤细胞，不能【neng】一次吃太多，容易适得其反。

3、西红柿

西红柿是一种酸性食物，不利于脾胃健康，身体的新陈代谢受到影响，容易造成黑色素堆积「ji」。许多人吃西红柿是因为它们有助于美白皮肤，但事实并非如此。吃得太多会产生相反的效果。

淡斑养肤，尽量少碰三种食物。

1.光敏食品

过敏就是上面提到的含有光敏因子的食物。吃这类食物会增加紫外线敏感度，吸收更多紫外线，产生大量黑色素。这并不是《shi》说你不能正常吃这些食物。一般来说，这些食物营养丰富。建议吃不含紫外线的感光食物，既能补充营养，又能保护皮肤。

2、辛辣食物

这类食物刺激性大，会增加肠胃负担，容易导致上火，影响体“ti”内各方面代谢，加重皮肤斑点。常见刺激性食物如生洋葱〖cong〗、生大蒜、辣椒等。应该尽量少吃。